Shree Shree Guru Gita ( Skanda Purana) Capítulo 2 verso 235

 Shree Shree  Guru Gita ( Skanda Purana)   Capítulo 2 verso 235

japanti sãktãh saurãsca gãnapatyãsca vaisnavãh

saivãh pãsupatãh sarve satyam satyam na samsayah

235.The followers of Shakti (Divine Mother), Surya (sun god), Ganapati, Visnu, Shiva, Pashuspati, and others,chant this Guru Gita). This is truth.This is truth. Theres no doubt about it.

235. Os seguidores de Shakti (Mãe Divina), Surya (deus do sol), Ganapati, Visnu, Shiva, Pashuspati e outros, cantam este Guru Gita). Isto é verdade. Isto é verdade. Não há dúvida sobre isso.

om srigurave namah

Eu percebo Surya, a energia solar no coração

ham sãm suryãtmane hrdayãya namah

I bow to Surya , the solar energy in the heart  in the form of ham sam

Eu me curvo para Surya, a energia solar no coração em forma de ham sam

Este mantra, que é repetido constantemente pela respiração, é chamado de Hamsa mantra . Diz-se que a pessoa que é capaz de ouvir o 'ham' e o 'sam' , que é o som da inspiração e da expiração, está estabelecida no mantra Hamsa 

A pessoa que carrega esse entendimento em seu coração por todas as vinte e quatro horas, inclusive no estado de sonho, é um Paramahamsa

Os seres humanos estão constantemente conversando, entre si ou com eles mesmos, e é por isso que o mantra Hamsa nunca é ouvido. Ao praticar isso, eles verão que seus pensamentos começarão a diminuir lentamente. De cem, eles descerão para dez e, gradualmente, não haverá nenhum. No entanto, eles serão capazes de executar todas as suas atividades diárias sem problemas, sejam profissionais ou pessoais. Eles estarão constantemente centrados em sattva , com o entendimento correto do eu e do mundo, e cairão no divino. Isso se chama iluminação viva -  ser libertado enquanto se vive

Eu posso dar e compartilhar, sem esperar nada em troca. Sou abençoado com abundância e sei quando dizer 'não' e me alimentar. Posso aceitar as coisas como elas são e vivo em equilíbrio, dentro de mim e com o mundo ao meu redor.